昔は好きなものを食べて好きなことをしてても体型が変わらなかったのに、最近はお腹周りが気になり始めてきたなあ。
食習慣を見直したり適度な運動をしてるのになかなか結果が出なくなってきたな。。
その原因、実は年齢とともに落ちる基礎代謝が影響しています。
基礎代謝とは、体温維持、心臓や呼吸、睡眠など人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことで、基礎代謝が高いほど痩せやすいです。基礎代謝は年齢とともに低下するので、昔と同じような生活をしていてもエネルギーが消費されずに太りやすくなってしまいます。
よって、年齢とともに低下する基礎代謝に対抗して、代謝を上げて消費エネルギー量を増やすことが大事になってきます。
代謝を上げるためには、栄養バランスの取れた食生活や適度な運動などさまざまな方法があります。しかし、忙しいビジネスマンには運動の時間がなかなか取れなかったり、接待や飲み会で毎回栄養バランスの取れた食事をとることは、なかなか難しいのが現状かとおもいます。
そんなビジネスマンにおすすめのものがあります。
それがファンケルの「
大人のカロリミット」です。
ファンケル「大人のカロリミット」は、日常活動時の脂肪を代謝する力を高めてくれるサプリメントです。
本記事では、「大人のカロリミット」の具体的な機能と摂取方法について紹介します。
基礎代謝とは
基礎代謝とは、生きるために最低限必要な生命活動、つまり体温維持、心臓や呼吸、睡眠などに使われるエネルギーのことです。
基礎代謝のピークは10代前半と言われており、その後は年齢とともに低下していきます。
基礎代謝が低下すると、消費エネルギー量が低下し太りやすくなってしまいます。そのため、年齢を重ねるとともに代謝を上げることが重要になってきます。
そこで活躍してくれるのが「大人のカロリミット」です。
「大人のカロリミット」の３つの機能
「大人のカロリミット」機能①日常活動時の脂肪を代謝する力を高める
こちらのグラフからわかるように、「大人のカロリミット」は日常活動時の脂肪の代謝を高めてくれることがわかりました。
「大人のカロリミット」機能②食事の糖の吸収を抑える
このグラフから、「大人のカロリミット」は食後の血糖値の上昇を抑えることがわかりました。
「大人のカロリミット」機能③食事の脂肪の吸収を抑える
これから、「大人のカロリミット」は食後の血中中性脂肪値の上昇を抑える結果がでました。
カロリミットシリーズがバカ売れ中
①カロリミットシリーズは抑制系／燃焼系 ダイエット市場売上No.1！
②シリーズ累計販売個数5,400万個突破！
スーパーやドラッグストア、コンビニなど、あらゆる場所で「カロリミット」シリーズが販売されています。一度は見たことがある方もいるのではないでしょうか。それだけ「カロリミット」の需要がは高いようです。
現に、オフィシャルが発表している内容によると、カロリミットシリーズは累計販売個数が5,400万個突破。計算するとカロリミットシリーズは5.4秒に1個売れていることになります。
この記事を読んでいただいている間にも複数個売れていることになります。。。すごい売上数ですね。。。
「大人のカロリミット」の口コミ
販売個数がすごいだけあって、「大人のカロリミット」の口コミの数も非常に多くありました。
大人のカロリミットを飲み続けて数ヶ月、徐々に減り、気付けば嬉しい変化がありました。自分でもびっくり(^^;。職場の食事会でその話をしたら、次の日にほぼ全員がカロリミットを買いに行ったとのこと(^^;。みんなで健康的な身体を目指して頑張ります！！
外食もこわくないし、夜遅めのご飯でも安心して食べられます。続けるとさらに良いみたいなので、これからも愛用していきます。
大人のカロリミットを数ヶ月飲んでいて、筋トレもしていましたが、あまり効果がないと感じ一度やめていました。すると、なんと、増加してしまい、やっぱり甘い物を食べながら維持出来てきたのはこれのおかげだったと実感。また再開することにしました！
飲み会やたくさん食べる日は必ず飲んでいます。飲み始めてから少し減り、そのまま現状維持も出来ています。
※ファンケルオンラインのクチコミ 1833件中から一部抜粋 （2020年3月時点）
※個人の感想です。
すべての方に同じようなご実感が得られるものではありません。
「大人のカロリミット」については、総じて好意的なコメントが数多く寄せられていました。
「大人のカロリミット」摂取方法
私の「大人のカロリミット」の飲み方をご紹介します。
ちなみに、1日の摂取目安量は4粒です。
食事の量は朝＞昼＞夜の順が健康的と言われていますが、
私は夕食の量がいつも一番多くなってしまいます。（恐らくそのような方は多いと思います。。。）
なので、基本的には夕食を食べる30分ほど前に4粒まとめて飲んでいます。
夕食を食べない日や意識して夕食の量を制限する日は、昼食時に飲むようにしています。
「大人のカロリミット」で日常活動時の脂肪の代謝アップ習慣を！
ここまで、「大人のカロリミット」の３つの機能を紹介してきました。
②食事の糖の吸収を抑える
③食事の脂肪の吸収を抑える
しかし、「大人のカロリミット」だけに頼るのではなく、代謝を上げるための基本的な方法のプラスケアとしての摂取にしてください。
代謝を上げるためには
・適度な運動をする
ことが基本的な方法として知られています。
他にも、自宅で簡単にできる体幹トレーニングの「プランク」も、代謝が上がると言われています。
また、カロリー計算によるカロリーコントロールによるダイエット方法もあります。これについてはこちらの記事でご紹介していますので参考まで。
脂肪を代謝する力を高める「大人のカロリミット」をうまく活用し、代謝を高めて健康で理想的な身体を目指しましょう！